Das Immunsystem

Auch hier spielt der Darm eine große Rolle. Eine Fehlbesiedlung des Darms hat meist ein schwaches Immunsystem zur Folge. Der Darm schützt uns vor gefährlichen Erregern und Giftstoffen, die über den Stuhl entsorgt werden sollen.
Er sorgt für eine gute Immunabwehr und ermöglicht eine optimale Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen. Er produziert selbst lebenswichtige Vitamine, Enzyme und Aminosäuren und scheidet schlechte Nahrungsbestandteile und Gifte aus.
Ist das Mikrobiom gestört, kann es zu Autoimmunreaktionen oder wiederkehrenden Infekten kommen.